聖安娜桂花紅豆糉糖量連霸 美心一品家鄉糉熱量 需跑兩句鐘消耗

【明報專訊】端午節距今尚餘半個月，又到吃糉時節，本報檢視5個品牌，8款甜糉及4款鹹糉的營養標籤，去年最高糖聖安娜「桂花紅荳糉」糖含量不減，繼續稱冠。今年有3款甜糉及3款鹹糉較去年減糖、減鈉，其中鴻福堂一款糉減糖六成；美心兩款甜糉減糖約兩成及逾五成，其一品家鄉糉今年減鈉兩成，但該糉重450克，吃一隻攝取的鈉量即貼近每日建議攝取上限，且同時會攝取855千卡，需跑逾兩小時才可消耗。有營養師提醒，即使有糉減鹽、糖，但不屬低糖及低鈉，並需留意熱量。