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【Emily】教學生家居伸展 李慧詩細個行住溫書

【明報專訊】港隊單車代表、東奧銅牌得主李慧詩(Sarah),日前為教育局嘅「躍動校園 活力人生」計劃拍攝影片,為學生示範「家居椅子伸展運動」。教育局長楊潤雄喺facebook上載一段影片,活動由車壇名宿洪松蔭主持,Sarah就示範平日喺屋企點樣用一張櫈做伸展運動,包括透過唔同動作伸展腰部、大腿等部位。Sarah又分享「讀書秘訣」,話除咗拉筋之餘,如果屋企有空間亦可以多啲步行,佢細個讀書時都係寫完筆記之後,一邊行一邊溫習。

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