致肥陷阱：魔鬼餐單vs.天使餐單相差逾1000千卡

2023/2/13

（明報製圖）

【明報專訊】同樣是6道菜晚餐，不同食材和烹調方法，天使、魔鬼立即現形，熱量差倍！梁曦允提醒，即使選對了「天使餐單」，也佔成人女性一天所需熱量一半，所以，早、午餐要吃輕盈一點，晚飯後與情人一起散步，消耗熱量。

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