【明報專訊】減肥方法層出不窮,最近有藝人聲稱以血型飲食法成功減肥,按血型配搭食物,如屬最遠古的O型血為「捕獵者」(hunter),吸收蛋白質能力較好,適合高蛋白質飲食,少食碳水化合物,亦應避吃奶製品;而A型血的人免疫系統較敏感,多吃肉類或會增加便秘等腸胃問題,建議多吃蔬菜和海鮮。 相關字詞﹕免疫系統 蛋白質 血型 血型飲食法 血液學專科醫生馬紹鈞 註冊營養師陳可兒 凝集素 血型減肥法