聖安娜桂花紅豆糉糖量連霸 美心一品家鄉糉熱量 需跑兩句鐘消耗
2016/5/27

【明報專訊】端午節距今尚餘半個月,又到吃糉時節,本報檢視5個品牌,8款甜糉及4款鹹糉的營養標籤,去年最高糖聖安娜「桂花紅荳糉」糖含量不減,繼續稱冠。今年有3款甜糉及3款鹹糉較去年減糖、減鈉,其中鴻福堂一款糉減糖六成;美心兩款甜糉減糖約兩成及逾五成,其一品家鄉糉今年減鈉兩成,但該糉重450克,吃一隻攝取的鈉量即貼近每日建議攝取上限,且同時會攝取855千卡,需跑逾兩小時才可消耗。有營養師提醒,即使有糉減鹽、糖,但不屬低糖及低鈉,並需留意熱量。



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