【明報專訊】所謂「上山容易落山難」，相信很多山友也試過，踏上較鬆散的碎沙路時，覺得難以平衡，特別是落山時，重心向前傾下容易跣倒。攀過不少高山的Anthony便教大家一個落山貼士——側身落山（圖），可選擇側向左或右，「避免正面向下望，否則可能加重心理壓力，影響平衡」。
山路兩旁大多長有雜草或灌木，這些位置的泥土較實淨，不易跣倒，落山時可借助這些路段來穩定重心。他續稱：「落山時，如側身向右方，右腳先踏在路邊，左腳放前在碎沙路，穩定重心後，重複動作，慢慢向前移。中途若情况許可，可側向另一方向，避免其中一邊腳過度受力。」
■溫馨提示
量力而為，遇崎嶇山路不應勉強前行，拍照前應觀察四周環境，確定位置安全才留影，勿為靚景而冒險。
