烤三文魚配莓果莎莎

文章日期:2020年07月24日

【明報專訊】◆材料(2人分量):

三文魚柳 1塊

(約300克)

黑莓 20克

紅莓 20克

士多啤梨 30克

乾葱 1粒

續隨子 10克

番荽葉 10克

蜂蜜 1茶匙

糙米醋 2湯匙

鹽、黑胡椒 適量

檸檬皮 適量

◆做法:

1. 焗爐預熱至200℃

2. 三文魚柳以少許鹽和黑胡椒調味,皮向下,放上焗盤,澆上少許橄欖油(圖F),烤15分鐘

3. 同時間準備莎莎,黑莓和紅莓切半,士多啤梨切粒(圖G),乾葱和番荽葉切碎,全部混合,並加入續隨子、蜂蜜和糙米醋,以鹽、黑胡椒調味

4. 將莓果莎莎澆在焗好的三文魚柳上,加少許檸檬皮更香

● Gloria小貼士

‧ 新西蘭三文魚,魚味更香濃和油潤

‧ 先壓一壓莓果(圖H),唧出果汁,混合莎莎時更入味

‧ 酸甜的莓果可消除三文魚油膩

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