【明報專訊】運動攀登除了抱石，也有領攀（lead climb）及頂繩攀爬（top rope），兩者統稱為「長線」，都是雙人合作的運動，一個是攀爬者（climber），另一個是保護者（belayer），大家都用上安全帶，利用特定的防護裝備，讓攀爬者完成路線；或失手下墮時能緩緩下降，確保安全。其中「領攀」需要更多技巧與體能，適合具一定攀爬能力者，「頂繩攀爬」則較易操控，適合新手參與。
位於沙田的香港攀爬樂園（Hong Kong Climbing Park，HKCP）是本港唯一提供成人領攀及頂繩攀爬的私營室內場，創辦人兼中國香港攀山及攀登總會的運動攀登教練朱嘉偉指出，「長線」同樣考驗參加者的體能和技術，且需要較多耐力及心思去分析攀爬動作。
HKCP於2019年10月開幕，佔地約2.5萬呎。長線攀石區的牆身高8至10米，記者採訪期間，有多名爬友由地下爬上牆頂，記者從地下向上望，也看得心驚膽顫。朱嘉偉解釋，只要正確操作器材，長線攀石也是非常安全的運動。因此，參與前最重要是先認識器材的正確使用方法，可在HKMU報讀運動攀登的課程，或者可報讀HKCP的課程。
設自動防護器 供單人訓練
長線是二人一組的運動，但在HKCP的一角，記者卻見到有玩家獨自一人在牆上攀爬，旁邊沒有保護者。朱嘉偉解釋，場內有6台自動防護器，代替了保護者的角色，作出制動功能，讓攀爬者完成路線或失手墮落時，可緩緩下降，不會快速墮下。即使一個人來到，也可練習長線，享受箇中樂趣。
若爬友想進一步挑戰體能，不妨試試「極限忍者區」，它是模仿美國真人節目American Ninja Warrior，設有10個考驗體力的關卡，尤其講求上肢的肌力、跳躍力、平衡及協調。
