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「爛在牀上」大熱 專家：壓力愈碌愈大
2023-09-25
對應貼士：手機食物搬離睡房 須離牀行幾步
2023-09-25
吾生有杏：院長醫生周記（238）：當醫生犯了錯
2023-09-25
童年逆境招頑疾 成年後癌症糖尿風險增
知多啲：重構童年經歷 「跨步彩虹」前行
煮得smart：每日1安士果仁 好脂肪益心血管
食譜：意式麥香杏仁脆餅
首登奧運亞運舞台 霹靂舞鬥肌力協調力
受傷風險：頸背腰上肢 受傷重災區
霹靂舞評分 看技術創意音樂感
澤星寄語：永不放棄
西蘭花芥蘭豆苗 不讓橙專美 煮菜保維C 快炒勝焯
知多啲：過量維C招腎結石
兒言自得：醫患互信
談痛說情：止痛「高科技」陷阱
hungry + angry = hangry 餓到嬲 血糖低「放負」
知多啲：為何總是餓？ 纖維蛋白質攝取不足
吾生有杏：院長醫生周記（237）：奇難雜症
剝奪睡眠：耗氣傷陰 招眩暈抑鬱
安眠養生：清熱養陰寧心 一夜好眠
醫賢心事：持續行動力低 或ADHD作怪
新療法+學共存 拯救難治性抑鬱
澤星寄語：關於科技的思考
CDK4/6抑制劑+荷爾蒙治療 雙管齊下 減乳癌復發風險
知多啲：1年新症近5000宗
「家支援」App幫到手
兒言自得：平權行動
醫言有理：維他命B12不足 可致貧血
天氣 飲食失調 更年期 望聞問切 高血壓對症下藥
對應貼士：擅自停藥 血壓飄忽更傷腎
知多啲：血壓逾120/80響警號
醫路同行：陪長者睇急症做好準備
好zone動：按摩橫膈膜 紓緩頑固痛症
骯髒蔬果士多啤梨8連冠 冲洗浸擦刨 除殘餘農藥
對應貼士：有機蔬果未必無農藥
知多啲：牛油果「最乾淨」 天然屏障阻隔農藥
吾生有杏：院長醫生周記（236）：跟那個自己說再見
菠蘿蓋上中下 揪出膝痛根源
仁濟健康快訊：照顧者自顧貼士——給自己幾分鐘
姿治通鑑：伸展+練腕 預防高爾夫球肘
主動脈破裂凶多吉少 揪出血管瘤「炸彈」
治療方法：「爆煲」前開刀 死亡率大減
篩查：吸煙、三高、逾60歲高危 宜腹部超聲波檢查
澤星寄語：成就自己 成就別人
疫後牙周病患者增 慎防心腦血管病由「齒」起
治療方法：嚴重須牙根刮治
拆解謬誤：牙周病≠熱氣 漱口不可代替刷牙
兒言自得：「不正當」關係
洗極都痕 頭癬定濕疹？ 搞錯頭痕原因 隨時永久脫髮
中醫食療：濕毒熱邪攻頂 菊花涼茶KO頭臭
吾生有杏：院長醫生周記（235）：我的風險很高嗎？
尿頻腹痛 中老年高危 慢性尿道炎過勞惹禍
日常養生：少吃辛辣煎炸 湯水清熱祛濕
醫學滿東華：骨質疏鬆 咳兩聲也骨折
談痛說情：長途機上的痛
夏日涼麵扮輕盈 揪出致肥陷阱
【食譜】
澤星寄語：懷念達安輝教授
飲食戒糖餓死腫瘤？ 癌魔更愛脂肪胺基酸
兒言自得：誰家孩子？
醫言有理：小血球性貧血成因知多啲
逾35℃環境吹風扇 愈吹愈熱
知多啲：風扇迎臉吹 塵蟎病毒食到正
吾生有杏：院長醫生周記（234）：終身學習
照顧身心everything shower 減壓沐浴 儀式感換安全感
知多啲：不同香薰精油 應對哀怒不安
醫賢心事：「如果我消失了就好」
姿治通鑑：2招測試 尋找頸痛根源
日本倘排核污水 專家：3類海產宜避吃
知多啲：梁美儀：建核污水庫人工湖成本高 日本取易捨難
澤星寄語：一步一叮
膝痛不動反致惡化 強腿4式護膝減痛
知多啲：練大腿肌護膝 臀肌強化平衡
兒言自得：以古為鑑
飛甩尿路結石？ 「過山車療法」無實證
治療方法：多喝水+輔助藥物 助排出結石
中醫意見：飲食重口味、少如廁 積濕熱致結石
吾生有杏：院長醫生周記（233）：學醫何求？
激活幸福感 擁抱穩情緒降血壓
知多啲：自我擁抱減焦慮
藝術治療：繪畫聽歌 抒發情感
醫路同行：孕婦一定要左側睡？
外賣揀錯食物 惡菌送上門
知多啲：便利店「奶櫃」溫度不穩 買食物即吃勿等
澤星寄語：從「融幼社」的服務說起
補肝腎益精血 抗黃斑病變挽視力
兒言自得：醫生的態度
醫言有理：新冠病毒揮之不去
準醫護體驗死亡 躺進棺材反思生命
一App支援在家護養癌症病人
瘤言情深：甲狀腺結節 5%屬惡性腫瘤
談痛說情：演奏優美樂章背後的痛
強暴迷思淡化性暴力 #MeToo受害人更受傷
創傷反應：受害人經歷3心理階段 或出現解離
知多啲：平均啞忍3.8年才求助
吾生有杏：院長醫生周記（232）：藥物、眼淚和時間
分清權責 建親善關係 視外傭如家人 首要尊重
梓想談死：讓病人安然走最後一程
醫徹中西：脊椎病成因多 診治大不同
