SHOWBIZ
CELEBRITY
BEAUTY & STYLE
CULTURE & LEISURE
FAMILY
HOT PICK
BEAUTY & STYLE
FITNESS
打「蛇針」 添置煮食神器 消費券「買健康」攻略
2021-08-02
知多啲：專家點用消費券？
2021-08-02
吾生有杏：院長醫生周記（158）：到天竺取醫經
2021-08-02
素食唔識配反傷身 水果當正餐招便秘
知多啲：全素蛋糕也高脂 少食多滋味
醫食因緣：針藥齊下 補腎填精助孕
能量飲品傷心？ 咪冤枉咖啡因
知多啲：水果+健康小食+清水 合力醒腦更有效
食譜：DIY滋味能量特飲
醫言有理：「三高」暴飲暴食吸煙 冠心病突發
急救精神健康 做「樹窿」化解危機
知多啲：親友有幻覺 切忌質疑說「黐線」
專業協助：無心機易發脾氣 線上傾訴
兒言自得：杏林桃李
低頭族痠痛注意 土法「吊頸健身」易傷神經 物理治療「牽引」快速減痛
簡易運動：伸手側頭 神經鬆一鬆
養生帖：練鷹爪、拍打功 紓緩疫苗副作用
醫徹中西：一文錢一根草 臨界關鍵點
食物「凍上腦」 昏厥疑雲 雪糕頭痛 不致中風
知多啲：熱焫焫冲凍水涼傷身
中醫意見：擦乾汗喝室溫水 靜坐安神自然涼
吾生有杏：院長醫生周記（157）：拳王，我們再來一回合！
每半個鐘放下電子產品 E代人挺胸伸臂驅痛症
知多啲：6招伸展運動 放鬆頸胸手
運動處方：肢體殘障 循序漸進運動
醫食因緣：孩子過食蛋奶肉損腸胃
熱量低 GI高 西瓜配乳酪齊食 減慢升糖
知多啲：西瓜皮茶飲 消暑健脾
兒言自得：兒科苦與樂
生得矮有得救？ 青春期前求醫逆轉
知多啲：晚10未入睡 不利孩子長高
醫學滿東華：清腸不徹底 大腸鏡難揪出瘜肉
調教你情緒 劇場遊戲化解衝突
知多啲：講故事 角色扮演 「玩」都可以治療
吾生有杏：院長醫生周記（156）：天下無不散之筵席
水上活動潛藏危機 插水傷腦 滑水拉斷手指
安全注意：風力達4級 不宜初學者
穿救生衣非萬無一失
醫言有理：人工肺治新冠 非不得已手段
養生帖：暑濕感冒 身熱怕風痠痛
泳友復出 下水前注意 先練肌力 調節運動量
知多啲：水中彈跳吐氣 找回水感
2小時灌3公升恐致水中毒 運動飲水策略：慢、打底
知多啲：平日飲水：每2小時逐啖飲1杯
翻煲水增雜質 不利健康
吾生有杏：院長醫生周記（155）：為病人說不
手痛無力 開門扭樽蓋都難 拉扯自測 揪出網球肘
治療方案：適時適切治療 八成1、2年痊癒
兒言自得：兒科病房的風險管理
擊退接種後不適 中醫：按穴止痛 西醫：食藥睇時機
吾生有杏：院長醫生周記（154）:胃藥治不好的胃痛（下）
肌肉持續收縮致微小創傷 運動痠痛 伸展好過食藥
知多啲：運動創傷 即痛vs.持續痛
知多啲：3%港人濫用止痛藥 傷心肝腎胃
姿治通鑑：「徵召」適當肌肉 免跑步勞損
醫賢心事：害怕自己「做錯事」
不靠塗牙膏 不靠冰濕紙巾 趕走熱痱 靠勤抹汗
知多啲：熱痱一粒粒分散 濕疹脫皮難斷尾
煮得smart：消暑木瓜奶昔 「睛」明護心血管
長戴耳機 小心養菌壞耳
知多啲：亂採耳 「垃圾」愈推愈入
識揀識用：入耳式耳機 較易發炎過敏
衛生處方：從小識飲識食 「三低一高」更有營
營養被稀釋 需額外添加 植物奶難取代牛奶
咖啡用植物奶 或添加脂肪增順滑感
心血管病患忌飲椰子奶
食得Smart：澱粉不可怕：至營穀類大搜查
端午糉彈牙功臣？阻礙消化元兇？ 識「鹼」識食 鹼水健康睇真啲
知多啲：鹼性飲食抗癌無根據
吾生有杏：院長醫生周記（153）：胃藥治不好的胃痛
衝擊波+心臟泵 通波仔更安心
知多啲：心電圖、電腦掃描揪出問題血管
醫學滿東華：停經後出血 藏子宮癌危機
熱爆忌亂浸冷水 室溫逾34℃ 焫着心腦
急救法：體溫調節失效 抽搐暈眩休克
吾生有杏：院長醫生周記（152）：昔學醫 今學醫
分清成因 對症下藥 長期腰痛無傷患 恐心理作祟
搬運有道：搬嘢腰要直 忌扭腰
健腰貼士：蜷腹肩橋強腰減風險
醫言有理：免疫力低病者 應接種新冠疫苗
醫食因緣：情志不舒引發嚴重濕疹
蘋果加熱助釋果膠 止瀉通便雙向調節
中醫說：脾胃虛忌以蘋果止瀉 可吃淮山
按穴紓緩：按足、腹3穴 整腸通便
知多啲：搓手代洗手 隨時病從口入
兒言自得：兒童難民
扳頸踩背風險高 按摩「追力」 陷繃緊惡性循環
知多啲：抓龍筋 健乳豐胸 是正是邪？
改善痛症：力度非愈強愈好 閉氣忍痛反映過火
吾生有杏：院長醫生周記（151）：我是如此學醫
酸苦甘辛鹹重平衡 五味過偏 五臟受罪
古今互通：「肥甘厚味」易積熱 爆瘡體臭小便濁
養生帖：一湯一穴 擊退腰痛
醫路同行：破解小兒割包皮的困惑
疫下睇牙好牙煙? 做足預防安心檢查
知多啲：口臭蛀牙 莫錯怪口罩
好zone動：枕頭輔助 「肩橋」激活臀肌
運動處方：水的力量 釋放僵硬身體
隔離飯6宗罪 樣衰無營無款
