【明報專訊】腎俞：第二腰椎棘突下，左右旁開1.5寸
大腸俞：第四腰椎棘突下，左右旁開1.5寸
腰陽關：身體後正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處
委中：膝後膕橫紋中點
環跳：臀部外側，股骨大轉子最突點與骶管裂孔連線上（見圖）
操作方法：針刺、溫灸或按揉每穴各5至10分鐘，至有痠麻脹感為度，每日一次
（本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）
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腰陽關：身體後正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處
環跳：臀部外側，股骨大轉子最突點與骶管裂孔連線上（見圖）
操作方法：針刺、溫灸或按揉每穴各5至10分鐘，至有痠麻脹感為度，每日一次
（本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）
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