【明報專訊】「很多人以為打羽毛球是用手，但其實是用腳。」雷雄德說手臂和球拍的長度有限，有靈活的步法才可移至擊球範圍。「歐美球手身形高大、手長腳長有優勢，而林丹、李宗偉等亞洲選手要爭勝，關鍵是靈活步法。」
不少人打球時雙腿有如老樹盤根，總無法提步，問題原來是放錯重心。「若把體重放在腳跟，便會緊緊釘實地面難以移動，理想方法是把上半身稍微傾前，體重會移前至雙腿前腳掌，這樣會較易向四方八面移動。」
【明報專訊】「很多人以為打羽毛球是用手，但其實是用腳。」雷雄德說手臂和球拍的長度有限，有靈活的步法才可移至擊球範圍。「歐美球手身形高大、手長腳長有優勢，而林丹、李宗偉等亞洲選手要爭勝，關鍵是靈活步法。」
不少人打球時雙腿有如老樹盤根，總無法提步，問題原來是放錯重心。「若把體重放在腳跟，便會緊緊釘實地面難以移動，理想方法是把上半身稍微傾前，體重會移前至雙腿前腳掌，這樣會較易向四方八面移動。」
相關字詞﹕每日明報-FEATURE
