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晚上「肌斷食」大法

2019/1/3

(網上圖片)

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【明報專訊】提倡零護膚美容法的《肌斷食》一書幾年前曾在香港掀起熱潮,書中所述不需使用任何護膚品,只用清水洗面便能改善多種皮膚問題的保養方法,未論效果已話題十足,哪個女生不想慳錢又慳時間地扮靚?2019年,less is more的保養方式再度備受關注。日本美容師宮本洋子最近推出新書《夜の美容斷食》,引發OL界熱烈討論,書中建議的減法護膚,提倡只在日間做正常的護膚程序,晚上卸妝及洗面後則不要塗護膚品。她認為晚上是肌膚復修及將污垢從毛孔排出的黃金時間,塗護膚品會妨礙肌膚自我再生及修護功能。現代女生家庭事業兩邊忙,夜間如能慳出護膚時間早點睡個美容覺,着實令人躍躍欲試。