世界衛生組織周三(24日)首次就嬰幼兒每日接觸電子熒幕時間,包括看電視、影片及玩電腦遊戲發表指引,提出1至4歲幼兒每天久坐接觸熒幕時間不得超過一小時,不足1歲嬰兒應完全遠離電子熒幕。
世衛指出,不活動是導致死亡的「主要危險因素」,亦助長全球的超重和肥胖數字上升。指引建議,5歲以下的幼兒應活動筋骨及充足睡眠,以養成良好生活習慣,預防患上肥胖和其他疾病;1至4歲的幼兒每天應有最少3小時進行各類體能活動,接觸熒幕時間不得超過一小時;1歲以下的嬰兒應進行地板遊戲,以及遠離所有熒幕。
世界衛生組織周三(24日)首次就嬰幼兒每日接觸電子熒幕時間,包括看電視、影片及玩電腦遊戲發表指引,提出1至4歲幼兒每天久坐接觸熒幕時間不得超過一小時,不足1歲嬰兒應完全遠離電子熒幕。
世衛指出,不活動是導致死亡的「主要危險因素」,亦助長全球的超重和肥胖數字上升。指引建議,5歲以下的幼兒應活動筋骨及充足睡眠,以養成良好生活習慣,預防患上肥胖和其他疾病;1至4歲的幼兒每天應有最少3小時進行各類體能活動,接觸熒幕時間不得超過一小時;1歲以下的嬰兒應進行地板遊戲,以及遠離所有熒幕。