we60創辦人吳文華：照顧年邁父母補回美好時光

撰文：李凱茵

生於經濟起飛年代的香港人，已逐漸步入退休年齡，他們的父母若依然健在，都已屆80至90歲的高齡。高齡長者健康和身體機能難免會愈來愈差，身為子女的，除了要在生理上照顧好長者的起居飲食，還要理解健康惡化對長者的心理打擊，以適當的心態協助長者有尊嚴地生活下去。

為「綠齡」（接近60或以上）人士而設的網上平台we60創辦人吳文華，除了本身要照顧家中長者之外，還因為網站關係而經常接觸與長者有關的資訊。她表示，老人家的認知能力會逐漸轉差，反應減慢，說話亦會隨之減少。不過，這並不代表他們失去理解能力，所以子女們要避免在父母面前談論他們的病情，更不要對父母大驚小怪地說：「你不認得我了嗎﹖不是吧！」等類似說話。因為，老人家聽在耳中，只會徒添他們的不安和壓力，胡思亂想以為自己是否又做了什麼讓人失望的事。

輕鬆體諒態度 面對身體退化轉變

吳文華提醒，子女應以輕鬆態度面對父母的轉變，讓他們釋懷。另外，長者因為自理能力漸弱，很多以前手到拿來的事情，如今已再不能獨力完成，心情難免低落，甚至會向身邊人亂發脾氣。身為子女，亦要好好體諒，「如果你今天可以體諒你的父母，他日你面對同樣問題時，你也可以更容易地體諒自己。」

身體毛病少宣之於口 多主動問候

照顧長者的另一難題，就是長者不喜歡把身體的毛病宣之於口。究其原因，可能是礙於面子、怕麻煩子女或不喜歡看醫生或住院等。吳文華以她父親作例子，曾有一段日子吳父坐在椅上，坐着坐着臀部會慢慢向前滑，令脊柱受壓，惟吳父一直未有指出是身體哪部分出了問題。吳文華因誤會父親腰痛而買了一大堆坐墊、背墊，但問題始終未有改善。直到最後經醫生檢查，才知悉原來問題出於吳父的臀部長了褥瘡，疼痛令他不能久坐。

多看長者健康資訊 多角度尋解決方案

所以，吳文華就提醒大家，閒時要多吸收長者健康資訊，當父母的行為或身體出現異常，就可以作出多角度考慮，再定出解決方案。當然，最好就是勸服父母就醫。

步入中年後體力難免下降，要獨力照顧行動不便的長者實在是非常吃力的事，一不小心，照顧者及長者都會受傷。吳文華建議照顧者可以借助扶抱或轉移工具，協助行動不便的長者過牀、上廁所等。經過多年發展，不少轉移工具都已變得輕便和容易收藏，不少產品的大小就只有一塊游泳用的浮板般。為了雙方安全，吳文華勸不要吝於使用這類產品。

善用輔助工具 照顧長者更輕鬆

另外，她又提醒聘請外傭照顧長者的子女，要視外傭為家中一分子，提高她對僱主家的歸屬感，並要耐心引導外傭用適當方法去照顧長者，從而讓長者可以在一個更理想、更安全的環境生活。

耐心引導外傭適當方法照顧長者

全球都面對着人口老化問題，長者護理產品的市場需求理應愈來愈大，雖然如此，吳文華嘆謂這個市場一直未被香港零售業界重視，不但零售點少，而且推廣亦未見積極。她又舉例指照顧了老父多年，從不知道原來成人紙尿片可根據用者的性別和體型，以及日間和夜間使用等因素去選擇款式，原因就是零售點提供的選擇太少。直至她為we60網站搜集資料接觸有關代理商，才得悉各款式的分別，以及有網上銷售和送貨服務，所以她希望香港可以積極開發這個市場。

[退休綢繆]