學古法順時節作息 春天養生應晚睡？

【明報專訊】按中國曆法，春季從立春開始至立夏前，中間經歷雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等五個節氣，今年的新曆時間為二月三日（立春）至五月四日（立夏前一天）。