【明報專訊】上一代的母親，大多為了家庭放棄私人時間，把全副心機投放在子女及丈夫身上；然而今時今日的香港，母親擔演的已不一定是犧牲的角色。兩個雙職媽媽，一個熱愛運動，一個熱愛舞蹈，二人並沒有因為繁忙的工作和家事放棄自己的興趣，她們努力分配時間，盡力活出真我。
母親節，媽媽不一定要收花收禮物，爸爸孩子支持媽媽重拾自己的興趣，也許是她們渴望收到的禮物。
文：許朝茵
體育及通識科教師童文恩（Grace），這天帶同10歲大女兒敖晴及8歲次子偉配到郵輪碼頭練跑，一家三口熱身後，便在草地上來回短跑數十米，起初兩個小朋友發力領頭，不過來回多次後，後勁明顯不及媽媽，那當然了，因為媽媽婚前是山藝教練，經常遠足行山，熱愛運動，今年她更首次參加渣馬的全馬賽事，只用了4小時03分完成賽事，以新人來說成績標青。她9月亦計劃到台灣參加三項鐵人賽事，要完成游泳3.8公里、單車180公里、跑步42.2公里，對體能及意志的要求相當高，要完成賽事，事前必須要有鐵人般的意志，以及長期的鍛煉。
教師媽媽 行程天天緊密
作為雙職媽媽，既要工作又要照顧家庭，更要參與體力要求甚高的賽事，她如何安排時間？Grace說自己跟其他母親一樣，每天下班後便要立即趕回家照顧子女，督促他們做功課，放假也要安排親子活動，天天行程緊密，要騰空時間練習，也是跟丈夫經過多次磨合才能成事。
練跑忽略女兒學業惹不滿
Grace一直熱愛運動，可是子女出生後，她凡事以家庭先行，暫停了運動，直至計劃轉做體育教師，才重拾做運動的動力。剛好這時，她看到朋友在網上分享跑步時的開心相片，於是跟朋友一起練跑。她說：「跑步時，腦內可以放空，什麼也不用想，就算工作壓力好大、好辛苦，跑完後出了一身汗，心情也即時舒服了。」當時為了追求好成績，每星期練足3至4晚，速度亦愈跑愈快，但家人的不滿聲音亦漸漸增加。「雖然兒子當時仍未入學，但女兒已讀小一，一直以來她的學習和功課都由我負責，但每次訓練後回到家，已非常疲累，替女兒對功課亦草草了事，只想快些冲涼睡覺。」
結果敖晴成績倒退，又經常欠交功課，丈夫看在眼內，開始有微言，要求她花多些時間看顧子女。就連女兒也埋怨媽媽：「我唔識功課，你又唔教我！」Grace聽到家人的不滿聲音，如同當頭棒喝，為了家人，她唯有「暫時」放棄跑步，每日盡早回家和子女溫習，讓一家人的生活重上軌道。跑步訓練暫停了，但心裏的一團運動之火卻沒有熄滅。半年後，有朋友邀請她一起參與三鐵比賽，她雖然口頭答應，但也憂慮訓練會再次影響家庭生活。她不停上網搜尋分配時間及訓練模式的資料，希望找到平衡的方法。經多番思量，她決定改變目標，不再只追求好成績。「以前跑步的目標是跑得快，做出好成績，但現在只求參與運動，保持良好體格，不需要如以往般硬性規定自己每天要練多少，時間調配上較彈性，遇上子女考試期，也可抽多些時間陪他們溫習。」
變陣「通勤跑」靈活調動時間
縱使目標改變了，但參加三鐵比賽要有跑步、游泳及單車訓練。她唯有善用生活中的每分每秒來練習。以往放工後到運動場練跑，改為現時的「通勤跑」，從放工地點油塘跑回西貢的家，跑足1小時。回家後，要立即替女兒看功課、食晚飯，「以前回家後，可以先看電視，再慢慢看功課，但現在所有事情要快手快腳，把握時間」。至於游泳及單車訓練，唯有安排在星期五夜晚及星期六早上。「星期六早上6時，趁小朋友未起身便去練習跑步、游泳或單車，直至8時半前回到家，這時子女才剛起身，之後便可以一起家庭樂。」
堅持運動 身教不放棄精神
也許有人會問，為何要把自己弄得那麼辛苦，兩邊吃力不討好？但Grace稱運動令她能成為更好的媽媽。「母親是子女的榜樣，有時子女見我大汗淋漓回家，或者微雨天也出去跑步，他們會奇怪地問：『點解咁辛苦仍要跑？』我會向他們解釋訂了目標，便要盡力完成，希望我在運動上的堅持，能培養他們不易放棄的精神。」
孩子學媽媽執拾 提升自理
除了培養他們堅毅的精神，她又表示子女的自理能力亦可透過運動提升，例如每次她通勤跑時，只會把必需品收納在背包內，令背包盡量輕巧，「每次收拾背包時，子女會好奇，慢慢他們也學懂收拾自己的物件」。就像女兒早前參加學校的露營活動，全程由女兒自己包辦收拾的工作，毋須媽媽操心。
誰說為人母親必須放棄自己來成就孩子，看看Grace就知道這非必然。
[Happy PaMa 教得樂 第240期]
